GuÃa Headspace para dormir bien
Ended 1 Temporadas - 7 Episodios

Headspace Guide to Sleep, GuÃa Headspace para dormir bien en España, es una serie documental de autoayuda que nace de las mismas mentes que están tras GuÃa Headspace para la meditación, la misma que te enseña a meditar.
Esta vez, en cada capÃtulo, se aprenderá a dormir mejor mediante ilustraciones y enseñanzas desmontando asà concepciones erróneas y dando consejos y trucos para ello, concluyendo siempre con una rutina de relajación mediante una animación.
