Guía Headspace para dormir bien

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Headspace Guide to Sleep, Guía Headspace para dormir bien en España, es una serie documental de autoayuda que nace de las mismas mentes que están tras Guía Headspace para la meditación, la misma que te enseña a meditar.

Esta vez, en cada capítulo, se aprenderá a dormir mejor mediante ilustraciones y enseñanzas desmontando así concepciones erróneas y dando consejos y trucos para ello, concluyendo siempre con una rutina de relajación mediante una animación.

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Temporada 1
1 Imagen Guía Headspace para dormir bien 1x1 Episodio 12021
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3 Imagen Guía Headspace para dormir bien 1x3 Episodio 32021
4 Imagen Guía Headspace para dormir bien 1x4 Episodio 42021
5 Imagen Guía Headspace para dormir bien 1x5 Episodio 52021
6 Imagen Guía Headspace para dormir bien 1x6 Episodio 62021
7 Imagen Guía Headspace para dormir bien 1x7 Episodio 72021
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